Idosos de Maricá são protagonistas em manhã de saúde e lazer no Spar
A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, realizou no último sábado (11/07) o evento “Idoso em Movimento” na quadra poliesportiva do Spar. A iniciativa reuniu dezenas de idosos de Santa Paula, Cassorotiba e regiões vizinhas em uma programação voltada para a prática de exercícios físicos, convivência e promoção da saúde.
O objetivo principal da atividade foi estimular hábitos saudáveis e incentivar o envelhecimento ativo entre a população idosa do município. A iniciativa busca contribuir significativamente para a melhoria da qualidade de vida, promovendo bem-estar e integração social através de atividades orientadas por profissionais qualificados.
Carmem Helena, coordenadora da Casa da Terceira Idade de Santa Paula, ressaltou a importância da prática regular de exercícios em grupo. “Atividades físicas são cruciais para a saúde, autonomia e uma vida plena. Queremos proporcionar momentos de lazer e socialização que motivem nossos idosos a se manterem ativos e conectados com a comunidade”, afirmou.
Variedade de Atividades e Cuidados de Saúde
A programação contou com aulas dinâmicas de ginástica, zumba e fit dance, proporcionando diversão e movimento. Paralelamente, os participantes puderam realizar a aferição de pressão arterial, um importante cuidado preventivo para a saúde. O evento foi complementado com um café da manhã coletivo, fortalecendo os laços entre os presentes.
Relaxamento e Bem-Estar ao Final do Evento
Para encerrar a manhã de atividades, os idosos participaram de uma sessão de alongamento. O objetivo foi promover o relaxamento muscular e o bem-estar geral, auxiliando na recuperação pós-exercício e proporcionando uma sensação de tranquilidade e satisfação após as atividades físicas e sociais, conforme informado pela Prefeitura de Maricá.
Casas da Terceira Idade: Espaços de Convivência e Saúde
As Casas da Terceira Idade de Maricá funcionam como polos de promoção à saúde e convívio social, oferecendo diversas atividades para a população idosa. Os núcleos estão localizados em bairros estratégicos como Centro, Itaipuaçu, Santa Paula, Bambuí, Inoã, Ponta Negra e Guaratiba. O público interessado pode realizar sua inscrição presencialmente na unidade mais próxima.
Matéria produzida pela redação jornalística especializada do portal, com base em fontes verificadas e dados oficiais.
