A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Qualidade de Vida e Bem-Estar Social, realiza semanalmente aulas gratuitas de Defesa Pessoal Feminina na Arena São José. A iniciativa integra o Programa Viver Bem e tem como objetivo fortalecer a segurança, o empoderamento e a autoconfiança das mulheres, além de contribuir no enfrentamento à violência de gênero.
As aulas acontecem todas as segundas-feiras, às 15h, na Arena São José, e são abertas ao público feminino. Durante os encontros, as participantes aprendem técnicas de defesa pessoal, noções de prevenção e estratégias de proteção no dia a dia, em um ambiente seguro e acolhedor.
“Essa atividade é de suma importância para o público feminino, pois trabalha o empoderamento, a segurança e a autoconfiança das mulheres. Toda segunda-feira, às 15 horas, temos essa aula aqui na Arena São José e todas estão convidadas a participar”, destacou o secretário de Qualidade de Vida e Bem-Estar Social, Reinaldo Cunha.
A professora responsável pelas aulas reforça o papel da iniciativa na conscientização e no combate à violência contra a mulher.
“Convido todas as mulheres para participarem das aulas de Defesa Pessoal aqui na Arena São José. É uma forma de fortalecermos cada vez mais o enfrentamento à violência contra a mulher, por meio do conhecimento e da prática”, afirmou Paula Nogueira, professora de Defesa Pessoal do Programa Viver Bem.
Ações como essa visam a promoção da qualidade de vida, bem-estar e proteção das mulheres, ampliando o acesso a atividades gratuitas e de impacto social no município.




